AULAS DE GINÁSTICA
Pequenos Copos
Esta aula para iniciantes é perfeita para jovens ginastas de 4 a 6 anos que estão apenas começando sua jornada na ginástica. Tiny Tumblers introduz movimentos básicos de ginástica em um ambiente lúdico e encorajador, ajudando as crianças a desenvolver equilíbrio, coordenação, força e flexibilidade.
Por meio de atividades divertidas e habilidades básicas, esta aula é ideal para desenvolver confiança, habilidades motoras e amor pela ginástica em jovens iniciantes!
Ginástica Artística de Nível Misto
Essas aulas de Ginástica Artística de nível misto são adaptadas para ginastas de 7 a 16 anos que estão prontos para desenvolver suas habilidades em ginástica artística. Com foco em movimentos centrais, flexibilidade, força e coordenação, esta sessão ajuda jovens atletas a construir confiança e refinar suas técnicas em um ambiente divertido e de apoio.
É perfeito para crianças que buscam aprimorar suas habilidades de ginástica enquanto desfrutam de uma experiência envolvente e ativa!
Ginástica Rítmica de Nível Misto
Ginástica Rítmica é uma aula envolvente, feita sob medida para jovens atletas de 6 a 16 anos que estão começando sua jornada na ginástica. Neste ambiente vibrante e de apoio, os participantes aprenderão movimentos rítmicos essenciais enquanto desenvolvem habilidades físicas essenciais, como flexibilidade, coordenação, força e equilíbrio.
Nosso currículo enfatiza o envolvimento lúdico por meio de atividades prazerosas e técnicas rítmicas fundamentais. Cada sessão é elaborada para desenvolver confiança e aprimorar habilidades motoras, incutindo o amor pelo movimento e condicionamento físico em jovens ginastas. Com exercícios e desafios adequados à idade, a Ginástica Rítmica promove a alegria no aprendizado e no crescimento, garantindo que cada criança se sinta apoiada e motivada durante toda a sua experiência de ginástica.
Ginásio para Adultos
Adult Gymnastics é uma aula emocionante projetada para indivíduos de todos os níveis de habilidade que buscam embarcar em sua jornada de ginástica. Neste ambiente vibrante e de apoio, os participantes aprenderão movimentos essenciais de ginástica enquanto desenvolvem habilidades físicas essenciais, como equilíbrio, coordenação, força e flexibilidade.
Rec 2 Ginástica Artística
Nossas aulas Recreational 2 oferecem progressão para ginastas que frequentaram nossas aulas recreativas de nível misto por 6 meses ou mais. Essas sessões de 1,5 hora, somente para convidados, focam no desenvolvimento de força, flexibilidade, condicionamento físico e habilidades de ginástica.
A ênfase é colocada em aparelhos de ginástica – trabalho de salto, solo, trave e barra, bem como tumbling e habilidades de dupla. Os participantes trabalharão nas habilidades necessárias para os níveis 1, 2 e 3 do Gymstart.
Essas aulas são SOMENTE para convidados
Ginástica do Esquadrão Gymstart
Nossas sessões de esquadrão se concentram na preparação dos nossos jogadores de competição para as competições Gymnastics Ireland Gymstart.
Essas aulas somente para convidados são divididas em níveis, cada um com foco nas habilidades necessárias para aquele nível de competição. Essas aulas ajudam as crianças a melhorar e aprender novas habilidades de ginástica por meio de trabalho de força direcionado, flexibilidade, estações de habilidades e trabalho de rotina. Os participantes desenvolverão confiança e disciplina enquanto treinam para objetivos de habilidades específicas.
Eles praticarão habilidades tanto no solo quanto no salto, incluindo aquelas necessárias para os níveis Gymstart
Essas aulas são SOMENTE para convidados
